Обратный звонок
Адреса филиалов
You Stretch
Cтудиz растяжки You Stretch
записаться на занятие
ПИЛАТЕС
Направление You Stretch

Комплексная тренировка для укрепления мышц, улучшения гибкости и подвижности, основанная на плавных движениях и осознанном дыхании
Записаться

оздоровление

Пилатес — это

( укрепляем тело —
бережно и эффективно )
без агрессивного воздействия
подвижности
развитию гибкости
укреплению мышц всего тела
Комплекс упражнений, способствующий

из чего состоит тренировка

( слышать своё тело —
и доверять ему )
они медленно растягиваются, становясь более эластичными, гибкими и сильными
Во время занятий в работу включается несколько мышц одновременно
из плавных упражнений в сочетании с дыханием

уровень подготовки

время занятия

(плавность движений —
уверенность в себе)
( забота о теле —
через движение )

любой

Специальная подготовка не требуется. Тренер предлагает варианты нагрузки с учетом уровня подготовки и индивидуальных особенностей каждого участника занятия

50 мин

это чистое время тренировки. Время на переодевание, подготовку к занятию и сборы после него в продолжительность занятия не входит
Запишитесь
на пробное занятие за 700р.
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в самое ближайшее время!
Нажимая кнопку «записаться на занятие» я принимаю условия договора-оферты